Tag: Kesehatan

Hard Rockers, jerawat tidak hanya berada di area tubu seperti wajah saja, melainkan bisa juga timbul di area tubuh lain seperti di punggung. Risiko jerawat pada punggung terjadi karena area ini memiliki kelenjar minyak dan banyak folikel rambut. Dengan adanya jerawat pada punggungm tentunya membuat rasa tidak nyaman saat beraktivitas sampai bisa menurunkan rasa percaya diri pada kondisi tertentu. Ada beberapa penyebab utama munculnya jerawat pada punggung seperti: genetika turun temurun, efek samping obat-obatan, perubahan hormon tubuh, keringat berlebih sampai stress yang bisa jadi faktor pemicu timbulnya jerawat. Namun, Anda tidak perlu khawatir mengenai jerawat pada punggung Hard Rockers, berikut beberapa tips...

Salah satu cara untuk menikmati weekend bisa dilakukan dengan berolahraga. Beberapa orang ada yang memilih olahraga pagi sebelum memulai aktivitas dan ada juga yang berolahraga di sore hari saat semua aktivitas sudah selesai. Kira-kira waktu olahraga mana yang lebih baik untuk kesehatan, simak penjelasannya berikut ini. Waktu olahraga yang lo pilih ternyata memiliki manfaat yang berbeda. Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan olahraga yang dilakukan pagi hari memang bisa menghilangkan lemak tubuh, sementara olahraga di sore hari punya manfaat berbeda yakni untuk mengontrol gula darah. Meskipun belum bisa dipastikan secara detail pengaruh olahraga pagi atau sore hari pada manusia untuk kesehatan tubuh,...

Jet lag terjadi saat tubuh kamu tidak dapat menyesuaikan perubahan pada zona waktu.

Tidur yang baik adalah sekitar 7 hingga 8 jam setiap malamnya.