Tag: Gym
10 orang menyebalkan yang kamu temui di gym!
Ke gym bukannya fokus workout malah ketemu orang-orang nyebelin! Yuk lihat 10 tipe orang nyebelin yang kamu temuin di gym!
Lagu yang didengar saat berolahraga menurut Spotify
Mau tau lagu apa aja yang sering didengarkan saat workout oleh pendengar Spotify? Yuk lihat di sini!
Berlatih Wingchun dengan presenter cantik Glory Oyong
Mau latihan Wingchun sama Glory Oyong? Kenalan dulu interview berikut ini!
Beginilah Latihan The Rock untuk membentuk tubuhnya
Kalau kamu penasaran dengan cara Dwayne “The Rock” Johnson membesarkan semua otot-ototnya, berarti kamu harus simak video yang satu ini!
5 fakta yang salah tentang latihan kebugaran
Benarkah fitnes jadi bentuk olahraga yang paling ampuh? Cari tau kebenarannya lewat 5 fakta berikut ini!
Pentingnya latihan angkat beban bagi kesehatan pria
Ternyata, latihan angkat beban penting lho untuk kesehatan pria. Mau tau alasannya? Yuk simak di sini!
Inilah menu diet andalan Dwayne The Rock Johnson
Penasaran bagaimana Dwayne Johnson membentuk dan merawat badannya yang berotot dan kekar? Yuk intip rahasianya di sini!
7 hal yang harus dihindari saat di Gym
Hard Rockers yang anak Gym, perhatikan hal-hal berikut untuk menunjang latihan kamu!
Frekuensi latihan efektif
Membentuk otot tidak hanya terjadi saat kita sedang melakukan latihan. Namun, saat kita beristirahat pun penting dalam pembentukan otot, lho!
