Jakarta

Terlalu sibuk di kantor tentu membuat energi terkuras hingga membuat pola makan menjadi berantakan.

Terlalu sibuk di kantor tentu membuat energi terkuras hingga membuat pola makan menjadi berantakan.

Ada beberapa cara yang bisa Hard Rockers lakukan untuk menjaga stamina dan kondisi tubuh saat menunaikan ibadah puasa. Pekerjaan dan aktivitas aman, kesehatan baik, dan puasa pun tenang. Ikuti dulu tips berikut ini. Pertama, waktu sahur merupakan hal yang paling penting saat berpuasa. Perhatikan menu sahur agar tetap bernutrisi. Tetap konsumsi sayur dan buah sebagai sumber serat utama yang berguna bagi tubuh. Menu ini juga bisa dipilih untuk berbuka puasa lho. Kedua, porsi makan secukupnya. Kekenyangan justru akan membuat badan terasa lemas. Kalau sedang menjalankan program diet, perhatikan  keseimbangan porsi dan kalori yang dimakan. Ketiga, perbanyak minum air...

Ada beberapa cara yang bisa Hard Rockers lakukan untuk menjaga stamina dan kondisi tubuh saat menunaikan ibadah puasa. Pekerjaan dan aktivitas aman, kesehatan baik, dan puasa pun tenang. Ikuti dulu tips berikut ini. Pertama, waktu sahur merupakan hal yang paling penting saat berpuasa. Perhatikan menu sahur agar tetap bernutrisi. Tetap konsumsi sayur dan buah sebagai sumber serat utama yang berguna bagi tubuh. Menu ini juga bisa dipilih untuk berbuka puasa lho. Kedua, porsi makan secukupnya. Kekenyangan justru akan membuat badan terasa lemas. Kalau sedang menjalankan program diet, perhatikan  keseimbangan porsi dan kalori yang dimakan. Ketiga, perbanyak minum air...

Bosan dalam hubungan merupakan hal yang wajar dirasakan. Tapi bagaimana cara mengatasi kebosanan itu secara tepat agar hubungan kembali hangat?! Baca dulu tips berikut ini ya. Pertama, jadilah pendengar yang baik bagi pasangan dalam keadaan apapun. Cara seperti ini perlu dilakukan agar win-win solution dapat ditemukan. Kedua, lakukan kompromi dengan pasangan. Masing-masing perlu belajar untuk mengontrol ego untuk kebaikan bersama. Ketiga, jangan ragu untuk ekspresikan cinta kepada pasangan. Mungkin kebiasaan dan panggilan sayang yang pernah ada saat awal hubungan, kini sudah mulai jarang dilakukan. Lakukan kembali dan timbulkan suasana saat pertama kali Hard Rockers jatuh cinta padanya. Keempat,...

Bosan dalam hubungan merupakan hal yang wajar dirasakan. Tapi bagaimana cara mengatasi kebosanan itu secara tepat agar hubungan kembali hangat?! Baca dulu tips berikut ini ya. Pertama, jadilah pendengar yang baik bagi pasangan dalam keadaan apapun. Cara seperti ini perlu dilakukan agar win-win solution dapat ditemukan. Kedua, lakukan kompromi dengan pasangan. Masing-masing perlu belajar untuk mengontrol ego untuk kebaikan bersama. Ketiga, jangan ragu untuk ekspresikan cinta kepada pasangan. Mungkin kebiasaan dan panggilan sayang yang pernah ada saat awal hubungan, kini sudah mulai jarang dilakukan. Lakukan kembali dan timbulkan suasana saat pertama kali Hard Rockers jatuh cinta padanya. Keempat,...

Tidak perlu khawatir meninggalkan rumah saat menghabiskan waktu liburan bersama keluarga.

Tidak perlu khawatir meninggalkan rumah saat menghabiskan waktu liburan bersama keluarga.

Sebagai manusia, kita tidak bisa menduga timbulnya perasaan sayang. Termasuk di kantor yang memiliki aturan larangan terjadi cinta lokasi atau pasangan satu kantor. Tapi apa boleh dikata kalau hal tersebut yang justru terjadi dengan Hard Rockers. Pertimbangan Ada beberapa sikap yang perlu diubah ketika ingin menjalin hubungan dengan teman satu kantor. Baca tips berikut ini. Pertama, jangan merubah rutinitas dengan rekan kerja kantor lainnya. Cara ini merupakan cara terbaik untuk menjauhkan diri dari gosip yamng kurang menyenangkan. Kedua, simpan kisah hubungan untuk diri sendiri saja. Ketiga, jangan berkomunikasi dengan pasangan secara langsung. Jalin komunikasi dengan sms, BBM, atau...

Sebagai manusia, kita tidak bisa menduga timbulnya perasaan sayang. Termasuk di kantor yang memiliki aturan larangan terjadi cinta lokasi atau pasangan satu kantor. Tapi apa boleh dikata kalau hal tersebut yang justru terjadi dengan Hard Rockers. Pertimbangan Ada beberapa sikap yang perlu diubah ketika ingin menjalin hubungan dengan teman satu kantor. Baca tips berikut ini. Pertama, jangan merubah rutinitas dengan rekan kerja kantor lainnya. Cara ini merupakan cara terbaik untuk menjauhkan diri dari gosip yamng kurang menyenangkan. Kedua, simpan kisah hubungan untuk diri sendiri saja. Ketiga, jangan berkomunikasi dengan pasangan secara langsung. Jalin komunikasi dengan sms, BBM, atau...