Tag: lazy’s man nap

Macam-Macam Tidur Siang yang Bisa Kembalikan Energi Tubuh

Macam-Macam Tidur Siang yang Bisa Kembalikan Energi Tubuh

Hard Rockers, rasa kantuk sering kali dialami saat jam-jam kritis atau ketika sedang melakukan suatu aktivitas di rumah maupun kantor. Berbagai cara telah banyak dilakukan untuk mengatasi hal tersebut seperti meminum kopi. Namun, tahukah Hard Rockers bahwa terdapat macam-macam tidur siang yang bisa kembalikan energi tubuh termasuk meningkatkan kekuatan otak dan stamina tubuh. Simak ulasan lengkaonya berikut ini. Nano nap  Nano nap merupakan tidur siang selama 2 sampai 5 menit. Hal ini bisa dilakukan untuk Anda yang memiliki waktu tidur sangat terbatas karena banyaknya aktivitas yang perlu dijalankan di siang hari. Mini nap Mirip seperti nano nap, minip merupakan tidur siang dengan waktu yang...

Don't Miss