Tag: olahraga

Daftar 10 anjing paling berbahaya untuk diajak joging

Jangan salah bawa anjing buat nemening joging yaa, Hard Rockers!
olahraga

Lebih baik makan sebelum atau sesudah olahraga?

Bingung, mau makan sebelum atau sesudah olahraga? Yuk lihat penjelasannya di sini!

Olahraga bareng Yunita Siregar bikin salah fokus

Hard Rockers yang males olahraga, dijamin langsung bangun kalau diajak olahraga sama si cantik Yunita Siregar!
HIIT

HIIT, olahraga sederhana dengan hasil memuaskan

Untuk kamu yang tidak punya waktu untuk olahraga, HIIT bisa jadi pilihan terbaik untuk kamu! Yuk lihat selengkapnya di sini!
Kantor

Tips tetap sehat bugar di kantor

Yukk lihat 4 cara jitu untuk tetap fit di tengah sibuknya pekerjaan di kantor!
kafein

Alasan kafein baik dikonsumsi sebelum olahraga

Sebuah penelitian membuktikan bahwa meminum kafein sebelum olahraga ternyata baik untuk stamina lho! Yuk lihat selengkapnya di sini!

Waktu terbaik berolahraga di bulan puasa, kapankah?

Puasa tidak menghalangi kita untuk berolahraga, bahkan sangat dianjurkan untuk menjaga kebugaran tubuh saat berpuasa.
olahraga

5 olahraga fun yang cocok dilakukan saat puasa

Puasa bukan jadi alasan untuk tidak berolahraga. Coba deh lakukan exercise ringan ini saat menjalani ibadah puasa.

Latest Post