Baca buku ternyata bikin panjang umur!

1589
0
Baca buku
Yuk, baca buku biar panjang umur hahaha | entrepreneur.com

Hard Rockers menurut sebuah penelitian baru, membaca buku dapat membuat umur kita bertambah panjang, loh!

Penelitian ini menggunakan data dari 3.635 orang berumur di atas 50 tahun yang telah berpartisipasi dan menjawab pertanyaan tentang membaca.

Pada penelitian ini terbagi tiga kelompok yaitu, mereka yang tidak membaca buku sama sekali, mereka yang membaca buku-buku selama tiga setengah jam seminggu,
dan mereka yang membaca buku lebih dari tiga setengah jam seminggu.

Dan penelitian ini membuktikan kalau orang yang membaca buku memiliki umur dua tahun lebih panjang dibandingkan orang yang tidak membaca buku.

Di mana, orang yang membaca tiga setengah jam seminggu, memperpanjang umur sekitar 17 persen, sedangkan orang yang membaca lebih dari itu akan memperpanjang umur sekitar 23 persen.

Dilansir dari nytimes.com, Becca R. Levy, Profesor Epidemiologi di Yale mengatakan,

Orang yang membaca buku setidaknya setengah jam dalam sehari, memiliki kemampuan bertahan hidup yang lebih dibandingkan orang yang tidak pernah membaca sama sekali. Namun, tetap disesuaikan dengan tingkat sosial, pendidikan, kemampuan kognitif, dan aspek lainnya dari masing-masing individu.

Penelitian ini juga berlaku untuk orang yang suka membaca koran, namun pengaruhnya tidak sebesar seperti orang yang membaca buku.

So, Hard Rockers, yang mau panjang umur, yuuk banyak-banyak baca buku!

[teks Dimas Muchli / sumber nytimes.com | foto entrepreneur.com]