Cokelat Menurunkan Kadar Kolesterol?

1283
HRFM Tips Chocolate2

Hard Rockers salah satu penggemar coklat? Nha, dibalik rasanya yang manis tersebut ternyata memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan, lho!

Menurut riset studi dari America Journal of Clinical Nutrition menemukan fakta bahwa tingkat kolesterol yang tinggi dapat dikurangi dengan konsumsi produk kokoa dalam waktu 6 minggu.

Kandungan dalam Dark Chocolate ternyata bermanfaat baik tidak hanya untuk jantung, tetapi juga mengandung antioksidan yang mampu mengurangi kadar kolesterol berlebih dalam tubuh.

Wah, ini adalah cara sehat yang menyenangkan. Tapi ingat, jangan lupa juga bahwa cokelat masih termasuk salah satu makanan dengan kandungan gula yang tinggi. Jadi, harus tetap dibatasi ya makan cokelatnya. Selamat mencoba!

[teks: @karimyusrun | sumber: esquire.co.id | foto: womenshealthandcare.com]