Stress Bisa Bikin Sakit Jantung

894
hrfm tips fun-run-series

Menurut sebuah penelitian terbaru yang dilakukan para ilmuwan di Eropa tahun ini, orang yang selalu berpikir bahwa stress berdampak negatif terhadap kesehatan, memiliki dua kali lipat resiko serangan jantung dibanding orang yang cuek.

Nah kalau Hard Rockers punya banyak teman yang kerjaannya banyak dan gampang stress, ajak mereka olahraga! Sebuah studi terbuka dari British Medical Journal (BMJ) baru-baru ini mengungkapkan bahwa orang yang melakukan olahraga secara rutin mampu mencegah terjadinya sindrom metabolik, yaitu kumpulan beragam gangguan metabolisme seperti obesitas dan tekanan darah tinggi yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Mudah-mudahan setelah olahraga, kalimat yang diucapkan teman Hard Rockers adalah “Kerjaan beres, olahraga yuk hari ini!”

Sumber foto : dogreatthings.co.za