Bye Kantuk!

1215
hrfm yawn

Ada banyak bahan makanan dan minuman yang memiliki fungsi serupa kopi yang selama ini dianggap sebagai minuman paling ampuh untuk mengusir kantuk karena kandungan kafein di dalamnya. Tapi ternyata ada sejumlah makanan dan minuman yang berfungsi sebagai pengganti kopi, seperti:

1. Cokelat

Selain pengusir mood jelek, ternyata makan coklat juga bisa menghilangkan rasa kantuk yang tak tertahankan karena kandungan di dalam cokelat yang bisa meningkatkan hormon bahagia di dalam tbuuh sehingga membuat tubuh serasa bersemangat.

2. Buah Apel dan Melon

Makan apel dan melon yang kaya akan vitamin saat mengantuk bisa membuat rasa kantuk hilang, hal ini didasari karena rasa segar dan manis yang dirasakan tubuh mulai dari mulut, kerongkongan, dan juga otak.

3. Spicy Foods

Gak heran kalau makanan ini mampu membuat mata melek, selain rasanya yang mengejutkan, mengkonsumsi makanan pedas juga bisa merangsang sirkulasi darah dan membuat tubuh tetap segar.

4. Makanan Asam

Ngantuk? Coba konsumsi buah jeruk atau lemon, dijamin segar seketika dan membantu menyuplai vitamin C.

5. Mineral Water

Ini cara terampuh, termudah dan terinstan yang bisa dilakukan untuk menghindari ngantuk. Minumlah air mineral atau air putih saat kondisi tubuh dilanda rasa kantuk dan dehidrasi. 

Jadi gimana, sudah tahu dong cara membuat mata melek dalam sekejam tanpa harus minum kopi?

Selamat mencoba! 

Sumber: vemale.com