Stop! Malas Hengkang dari Meja Kantor

1029
HRFM Tips Dont be lay

 

 Dengan selalu duduk dan lupa berdiri, berarti HardRockers sudah menumpukkan lemak yang ada ditubuh. Oleh karena itu, janganlah lupa untuk sekali-kali berdiri atau melakukan sesuatu kegiatan, seperti:

  • Usahakan untuk menempatkan telepon di meja yang terpisah sehingga ketika berdering mau tak mau Anda harus menjangkaunya. Dan karenanya, berarti Anda meminimalisir waktu duduk.
  • Ketika Anda membutuhkan suatu hal dari teman kerja, usahakan untuk datang ke meja mereka.
  • Atau, sekedar ke pantry untuk mengambil minum atau mengambil makanan kecil.

Mungkin tips tersebut bisa menjadi alternatif bagi Hard Rockers. Let’s Try! << [teks: @karimyusrun / esquire.co.id | foto: esquire.co.id]