Jakarta

hrfm back to work

Siap Tempur Pasca Lebaran

Setelah lebaran kayak gini nih emang banyak banget yang terjadi, selain happy, hal-hal yang berhubungan dengan kondisi tubuh juga ikut kena imbasnya

hrfm lebaran di tempat lain

Tips Liburan Sambil Lebaran

Kalau kebetulan lagi dapat kesempatan travelling sekaligus berlebaran di kota lain yang belum pernah dikunjungi sebelumnya, sebaiknya Hard Rockers mempersiapkan hal-hal berikut ini.

hrfm art

Mencari Si Mbak

Memang paling nggak enak kalau ditinggal si mbak mudik, apa lagi kalau nggak balik lagi

hrfm burn callories

Office Exercise: Burn Calories Without Sweating

Rutinitas di kantor yang selalu sibuk, sampai-sampai nggak bisa melakukan aktivitas lain sepertii olah raga. Tapi tenang, berikut ini beberapa hal yang bisa dicoba disela-sela kesibukan kantor, lho

hrfm no

Jangan Lakukan Ini Setelah Buka Puasa

Permasalahan selama puasa biasanya banyak banget, ya kembung, sakit maag, perih di lambung, dan lain-lain. Kenapa kira-kira? Mungkin ini penyebabnya.

hrfm puasa di kantor

Puasa Di Kantor Tanpa Lemas

Puasa di kantor? Gak usah takut lemes dan ngantuk, Hard Rockers!

hrfm tips fun-run-series

Stress Bisa Bikin Sakit Jantung

 

Sering dengar teman kantor bilang, “ah pusing, stress nih gue” atau “Aduh stress, bisa sakit nih gue”?

HRFM Dating

Tempat Kencan Pertama = Kepribadian

Lagi dekat dengan seseorang? Diajak kencan? Coba cek kepribadiannya! Caranya..

PINOCHO1

Hati-Hati Dalam Berucap

Sering dibohongin? Aduh, coba kenali tanda-tandanya, biar nggak ketipu nantinya. Sip kan?

hrfm walking

Yuk Jalan-Jalan !

Apa yang pertama kali terlintas ketika dengar kata Jalan-Jalan? Pasti jadi kegiatan yang mengasikan. Betul banget! Begitupun dengan maksud dari "Jalan-Jalan" disini, jalan kaki.