4 Jenis Anxiety Yang Sering Melanda di Tempat Kerja

253
4 Jenis Anxiety Yang Sering Melanda di Tempat Kerja

Apa lo saat ini sedang mengalami kecemasan atau anxiety di tempat kerja lo, Hard Rockers? Kecemasan ini jangan disepelekan, karena ada beberapa jenis yang sering terjadi dalam dunia kerja.

Panic Disorder

4 Jenis Anxiety Yang Sering Melanda di Tempat Kerja

Panic Diosorder kerap terjadi bagi beberapa orang yang gak biasa dengan hal yang mendadak. Kerjaan mendadak atau tiba-tiba ditegur bisa menimbulkan kepanikan yang berlebih.

Social Anxiety

4 Jenis Anxiety Yang Sering Melanda di Tempat Kerja

Gak semua karyawan suka dengan suasana lingkungan kerja yang ramai. Bagi beberapa orang yang mengalami Social Anxiety, mereka lebih suka kerja sendiri, bekerja di lingkungan yang ramai bisa bikin mereka gak tenang dan resah.

Post-Traumatic Stress

4 Jenis Anxiety Yang Sering Melanda di Tempat Kerja

Hal-hal gak enak yang pernah terjadi saat kerja bisa membuat beberapa orang jadi lebih hati-hati. Bahkan kecemasan Post-Traumatic Stress bisa jadi penghambat kerja lho.

Baca Juga: Dari Kacamata Psikologis Orang Flexing Punya Masalah In Security

Obsessive-Complusive

4 Jenis Anxiety Yang Sering Melanda di Tempat Kerja
Shot of a stressed out businesswoman surrounded by colleagues needing help

Pikiran-pikiran negatif yang berlebih bisa mengganggu kinerja dan bahkan menghambat konsentrasi bekerja. Kecemasan Obsessive-Complusive ini bisa diatasi pelan-pelan dengan mencoba untuk lebih mindful.

LEAVE A REPLY